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Anleitung

Salate kontinuierlich ernten: Folge-Aussaat und Sorten-Mix

Mit Folge-Aussaaten und richtigem Sorten-Mix ist Salat-Ernte von April bis Februar möglich. Diese Anleitung zeigt 15 Sorten und den optimalen Aussaat-Kalender.

Stand: 2. Juni 2026 10 Min von der gartenfeeling Redaktion
Kurzantwort

Folge-Aussaaten alle 2-3 Wochen für kontinuierliche Ernte April-Oktober. Winter-Salate (Feldsalat, Postelein) für Oktober-März-Ernte. Pflück-Salate anfänger-tauglich und mehrfach erntbar. Schießen-anfällige Sorten im Sommer vermeiden. Pro Person 1-2 m² Salat-Beet ausreichend.

Salat-Sorten

SorteTypAussaatErnte
Kopfsalat (Maikönig)FrühjahrMärz-JuniMai-August
EichblattsalatPflück-SalatMärz-SeptemberApril-Oktober
Lollo RossoPflück-SalatMärz-SeptemberApril-Oktober
Romana-SalatMittel-SalatMärz-AugustMai-Oktober
Eisberg-SalatKnack-SalatApril-JuliJuni-September
Feldsalat (Rapunzel)Winter-SalatAugust-SeptemberOktober-März
RucolaWürz-SalatMärz-SeptemberApril-Oktober
Asia-Salate MixWürz-SalatMärz-SeptemberApril-Oktober
EndivienSpät-SalatJuli-AugustSeptember-November
RadicchioSpät-SalatJuni-AugustSeptember-November
ChicoréeTreibsalatMai-JuniNovember-Februar
Winter-PosteleinWinter-SalatAugust-OktoberOktober-April
MangoldSchnitt-GemüseApril-JuliJuni-November
SpinatSchnitt-GemüseMärz-SeptemberMai-November
Pak ChoiAsia-SalatApril-AugustJuni-Oktober

Aussaat-Kalender

  • März-April: Frühjahrs-Salate Kopfsalat, Eichblatt, Spinat.
  • Mai-Juni: Sommer-Salate (hitze-tolerant), Romana, Eisberg.
  • Juli-August: Vorsicht mit normalen Sorten (Schießen), Asia-Salate, Endivien.
  • August-September: Herbst-Salate Feldsalat, Postelein, Radicchio.
  • September-Oktober: Winter-Aussaat Feldsalat unter Vlies.

Pflege

  • Standort: sonnig im Frühjahr/Herbst, halbschattig im Sommer.
  • Boden: humos, locker, nicht zu nährstoffreich (sonst nitrat-belastet).
  • Gießen: regelmäßig, gleichmäßig - Trockenheit fördert Bitterstoffe.
  • Mulchen: Stroh oder Rasenschnitt zwischen den Pflanzen.
  • Schnecken-Schutz: Schnecken-Korn oder Bierfalle gegen Befall.
  • Pflanzabstand: 25-30 cm für Kopf-Salate, 15 cm für Pflück-Salate.

Pflück-Salate vs. Kopf-Salate

  • Pflück-Salate (Eichblatt, Lollo): mehrfache Ernte einzelner Blätter, weniger anfällig, höherer Gesamt-Ertrag.
  • Kopf-Salate (Buttersalat, Eisberg): einmalige Ernte, gleichmäßige Köpfe, klassische Salat-Optik.
  • Mittlere Salate (Romana): teilweise Pflück, teilweise Kopf-Ernte möglich.
  • Schnitt-Gemüse (Mangold, Spinat): wiederholt schneiden, treibt nach.

FAQ

Wie oft Salat nachsäen?

Folge-Aussaaten alle 2-3 Wochen für kontinuierliche Ernte. Kopfsalate brauchen 6-8 Wochen von Aussaat bis Ernte. Pflück-Salate ab 4-5 Wochen erntefähig, dann mehrfach abschneiden über 6-8 Wochen. Im Sommer (hoher Temperatur) Aussaat abends säen, mit Vlies abdecken gegen Keimhitze. Schießen-anfällige Sorten Juli-August meiden.

Was bedeutet "Salat schießt"?

Schießen: Salat bildet Blütenstängel statt Köpfe. Ursachen: zu hohe Temperaturen (über 25 °C), zu lange Tageslängen (Juni-Juli), Trockenheit, falsche Sorte für Saison. Vorbeugung: hitze-tolerante Sommer-Sorten (Til, Bionda Rica, Pflück-Salate), regelmäßige Bewässerung, Mulchen, schattiger Standort im Sommer.

Welche Salate für Winter?

Winter-Salate: Feldsalat (sehr winterhart bis -15 °C), Winter-Postelein, Asia-Salate (begrenzt winterhart), Lammsalat. Aussaat August-September für Herbst-Winter-Ernte. Bei stärkerem Frost mit Vlies oder Folientunnel schützen. Endivien und Radicchio Spät-Salate ernten vor stärkerem Frost. Chicorée als Treibsalat im warmen Keller treiben.

Pflück-Salat oder Kopf-Salat besser?

Pflück-Salate (Eichblatt, Lollo, Asia-Mix) sind anfänger-freundlich: ab 4-5 Wochen ernten, mehrfach abschneiden über 6-8 Wochen, weniger schießen-anfällig. Kopf-Salate brauchen längere Reifezeit, einmalige Ernte, höhere Pflege. Empfehlung Anfänger: 70 % Pflück-Salate, 30 % Kopf-Salate.

Salat mit Schnecken-Schutz?

Schnecken-Schutz für Salate: 1. Schnecken-Zaun um Beet (Metall-Kante 15-20 cm). 2. Bierfallen alle 2-3 Meter. 3. Schnecken-Korn (Eisen-III-Phosphat, bio-tauglich). 4. Trockene Mulch-Schichten (Sägespäne, zerbrochene Eierschalen). 5. Jungpflanzen nicht abends auspflanzen (Schnecken-aktive Zeit).

Wie viele Salate für eine Familie?

Salat-Bedarf: pro Person 2-4 Köpfe pro Woche, also 8-16 Pflanzen pro Person und Monat. Bei Folge-Aussaaten alle 2 Wochen reichen 20-30 Pflanzen für 4-Personen-Haushalt. Mit Pflück-Salaten weniger Pflanzen nötig (mehrfache Ernte). Beet-Fläche: 1-2 m² pro Person für kontinuierliche Ernte.

Weiterführend: Unser Thema: Gemüsegarten, Anbauplan, Winter-Gemüse.

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